问题描述: 哺乳期哺乳期三个月,一直以来湿气重,而且由于湿气重引起便秘,哺乳期治疗湿气重的食物有哪些?
平时尽量清淡饮食,不吃辛辣凉食物,少熬夜生气,多喝水,多食蔬菜水果。
禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生。
以上是对“哺乳期治疗湿气重的食物有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个现象,需要进一步检查,最好是医生亲自检查,平时注意卫生!可以用红小豆,薏米、芡实、山药、红枣、茯苓熬粥,有利于恢复正常!
你好,根据你所讲述的情况他可以喝点红豆薏米粥对除湿是比较好的
建议,平时你还可以适当的锻炼多运动对改善湿气也是一种方法,希望你的症状会尽快的改善