问题描述: 我正在减肥,一整天都没有吃东西,然后中午吃了一个蛋挞,会有影响吗会长胖反弹吗
你好,蛋挞含有比较高的热量的,减肥期间不适合食用的,如果吃了一个一般不会造成反弹的。
但是我不主张节食减肥的,节食对身体健康,肠胃健康损伤都非常大的,而且你现在的年龄还未成年,身体正是发育期间,如果节食对你身体发育也有很大的影响的。
以上是对“医生我正在节食减肥,不小心吃了一个蛋挞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥应该在不损伤身体的情况下,多素少荤,加强锻炼。你一整天没吃饭只吃了一个蛋挞没事的。
你这种整天不吃饭减肥是不合理的,对胃肠道不好。建议每顿吃七分饱,禁食零食及油腻的东西,每天坚持运动。健康减肥。
你好,16岁正处于青春发育期,如不是过于肥胖,不建议减肥。
因为会导致机体抵抗力下降,不利身心发育,你一天不进行的行为应慎重,一个蛋挞没事的。
你好,不会的,偶尔一次没事的,减肥需要慢慢的减,不要着急,
平时注意少吃点含碳水化合物多的食物,不要吃甜食,晚上少吃点,适当运动减肥就一定会成功的,贵在坚持。
你好小妹妹,你才16岁,正是长身体阶段,如果不是特别胖的话,最好不要在这个时候选择减肥。
你一天没吃东西,吃一个蛋挞没事的,你的减肥方法首先有问题,不能一天不吃饭的。
以上是对“医生我正在节食减肥,不小心吃了一个蛋挞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你现在这个当然也是没有关系的,但不吃食物一定是不科学的,
我个人认为你最好是选择坚持多运动,同时适当的节食,一定是要晚上少吃这样减肥更好的
科学的减肥,需要控制饮食总量及低糖饮食,加强运动,才能改善体型。
禁食是可以造成营养不良,胆囊炎及胆囊结石,胃部疾病的,建议规律饮食,避免造成疾病。