怎么才能预防银屑病的发生?

患有银屑病患者应该保持心态乐观，加强锻炼，由于银屑病病程漫长性和复发性通常会影响到患者的心理健康，不管怎么样，心态一定要好，要想得开，郁郁寡欢不利于治疗而且会加重病情。加强锻炼增强体质，减少疾病的复发。

对于银屑病患者来说到医院查下自己对什么食物什么物体过敏，在以后的日子里尽量避免接触。过冷过辣的食物尽量不要吃，会加重病情；腌制食品，油炸，烧烤类的食物能免则免。多吃蛋白质，维生素丰富的食物，银屑病患者脱屑会使体内的大量蛋白流失，所以要多食像瘦肉，蛋类，奶类，豆类等含蛋白质比较高的食物以补充蛋白；多食新鲜的瓜果蔬菜；

一般在日常生活中做到以下几点是不会复发的：
①首先患者要保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫的治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质。
②患者要养成良好的生活习惯，首先居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可（皮损有脓疱、丘疱疹时不宜洗澡以防感染）
③患者在饮食中不宜吸烟、饮酒、不吃牛肉、羊肉、鱼海鲜、甜食、辣椒、生葱、生蒜、香菜、生姜等生冷油腻的食物，以防诱发或加重皮损。多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡饮食。

牛皮癣又叫“银屑病”，具有顽固性和复发性的特点，用常规的治疗方法是很难根治的，中医认为，此病多由于风邪外侵，伏于营血，血燥生风，血热毒盛，肌肤失养所致。建议你用麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.另外，用此方不忌任何发物,在服药期间和痊愈后,辣椒、酒、鸡、鱼都能吃,不需忌口。
以上是对“怎么才能预防银屑病的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你所描述的内容来看，一旦确诊为银屑病，不能根治，复发率比较高，夏轻冬重。
建议你最好去正规医院，在专科医生的指导下用药，效果比较好，平时加强锻炼，提高自身免疫力，注意保暖，避免感冒和扁桃体发炎，否则容易诱发或加重病情，忌鱼虾海鲜和辛辣食物，包括羊牛肉，不要饮酒，注意休息，不要熬夜，不要劳累。

不要吸烟不要喝酒，调查研究发现，烟酒的吸收量与银屑病的发病率呈正相关，过量的酒能够严重毒害肝脏；同样烟也能加重银屑病的发病率；所以，银屑病患者一定要戒烟酒，为了健康，管住自己。根据天气增减衣服，预防感冒：一旦感冒机体免疫力会下降，病情会复发，所以要防感冒。