问题描述：珠蛋白生成障碍性贫血视网膜病变食谱
黄瓜:含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素,其性味甘、凉,具有清热解毒、利水等作用,
苦瓜:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,其中维生素C的含量较高,其性味苦、凉,具有清热、解毒的作用,