心烦很怕麻烦看到陌生人不知道说什

出现这种情况考虑由于从小的生长环境和教育环境导致
造成性格内向形成，与他人交流沟通出现障碍，不能充分放开自己，害怕交流沟通，建议到医院心理科就诊
以上是对“心烦很怕麻烦看到陌生人不知道说什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个情况首先考虑可能是性格原因导致的胆小，建议多和家人沟通。
尝试交几个知心朋友，积极参与班级或者单位的活动，不要着急，慢慢培养自己的适应能力，如果还是不行，则建议找心理医生咨询治疗。

你好，出现上述情况多与你从小的生活环境以及你自身的性格是比较相关的。
建议应从小事做起，多培养自己的耐心。平时应多到人群中去，从发言少到慢慢多发言，一步步来，要给自己信心，慢慢是可以改善过来的。