一晚上醒来五六次睡不踏实

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量

您好，根据您的描述，考虑是失眠，睡眠不深引起的，跟平时压力大，熬夜，有关系。
建议您可以口服安神补脑液，平时忌口辛辣，多吃蔬菜水果，睡觉前用热水泡脚。

您所，根据您所描述的情况分析，考虑和您学习压力过大，或者环境相关。
建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，睡前听听轻松的音乐，或服一杯热牛奶。有助于您改善睡眠质量的。

你好，根据您所描述的这个情况。请问只有在学校才会有这种症状吗
建议您放松一点，不要过度紧张，平时多注意休息。保持心情的愉快，保证充足的睡眠。
以上是对“一晚上醒来五六次睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，就是你在学校晚上睡不好凌晨睡着又醒来好几次然后六点醒来。你有一些失眠的症状。
建议你去你们学校的医务室告诉医生，你的睡眠不好，看看会跟你说些什么好吗？同时我想你是不是有一些不敢告诉别人的心事呢？

你好根据你的情况是学习压力大引起的所以最好是注意调理好学习时间不要学的太晚。
你好根据你的情况建议注意不要熬夜注意休息好，不要太大压力可服用几天安神口服液进行缓解一下。