极外侧型腰椎间盘突出症可以吃什么水果

多吃蔬菜水果和其他含膳食纤维多的食物

非手术治疗 如患者症状轻微且无明显神经学体征,可采用非手术治疗,其主要方法包括卧床、制动、物理治疗及药物治疗等,但由于极外侧型腰椎间盘突出症临床症状多较严重,因此需行手术治疗的机会也更多,Epstein认为,大约10%的患者经6周保守治疗后可取得满意疗效,在诸多非手术疗法中,绝对卧床休息及牵引仍为最简便易行且疗效稳定的措施,