问题描述：光泽苔藓饮食治疗
保持适宜的体重,避免体重过低或过高(参见超重肥胖章节),将整个成人期的体重变动限制在5公斤之内,
(1) 注意食物加工方法,不吃烧焦的食物,尽量少吃直接在火上烧烤的鱼或肉、腌肉及熏肉,(2)营养补充剂的食用,对于遵循本建议的人来说,一般不必食用营养补充剂,