问题描述: 我无法入睡,不是不困,而是一要睡着就身体颤抖,导致无法睡眠,吃安眠药吃了几年了,这回吃药也不管用了,输液输了几天,可以睡几小时了,做了两天艾灸,又开始抖
您好睡眠问题是常见的焦虑反应,您生活中有哪些压力呢,可以从心理层面上进行调节。
建议您除了药物治疗之外,要结合心理疏导来治疗睡眠障碍,可以寻求心理咨询师的一对一指导。
以上是对“睡眠障碍,焦虑,神经错乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼的症状。
建议缓解心理压力,避免过度劳累,少吃刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
你好,艾灸可以改善睡眠障碍的,最好结合医生中药调理的。
注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物等,