肥胖,我们能吃什么减肥产品吗?

你好，根据你描述的情况，你有点偏胖，最好不要吃减肥药，
建议最好选择运动减肥和减少饮食为主，不应该口服减肥药，到春天了，希望你多参加户外活动，达到减肥目的，增强机体免疫力，祝你越来越漂亮

可以饮食和运动相结合减肥，可以减少热量摄入，并且不容易反弹。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

你好！很高兴为您服务！从你描述的情况考虑你是有点胖。
按你现在的身高体重看是有点胖，建议减肥，最健康最有效的减肥方法是多运动少食，每天有氧运动40分钟以上，每餐稍微少吃点，这样坚持一阶段会瘦的
以上是对“肥胖，我们能吃什么减肥产品吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主要是调整饮食结构，不能吃煎炸食物，不能喝饮料。
少吃面和油就可以减肥了呢?。杜绝零食，想长胖都难了呢。

你好，你现在的这个情况体重确实是偏胖一些，如果经济条件允许，最好是去健身房找健身教练进行一个比较详细的健身方法。
一般来说这样的状况首先要在饮食上控制肯定不能够吃太多，并且还要进行体育锻炼，一般来说不建议使用减肥药因为长期使用减肥药有可能会导致内分泌失调