问题描述: 二十多天了,还没有恢复完全,下蹲时,跟腱那个部位,很紧,很痛,
你好,跟腱很紧,很痛。这与肌肉的扭伤有关,需要适当的运动以及配合按摩,针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的,
可以予患处热敷一段时间,生活中多注意休息,避免再次受伤,如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。
您好,您这种情况恢复是需要过程的,最好不要着急的。只要没有骨折,可以外用药治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的。再配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片,可以配合跌打丸或者红花油涂抹的,效果是不错的。
以上是对“之前脚崴了二十多天,没有好完全。现在还是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。按照你说的这种情况,还是需要后期做康复锻炼的
可以没事的时候多活动脚,加强锻炼,慢慢就可以恢复正常了,还需要吃点钙片,有利于加快恢复的!
您好,根据您的情况是有脚部崴伤后的恢复休养情况出现
建议您积极地注意多加保护避免二次伤害,必要时可以选择就医进行后续的复查明确处理,祝健康