最近心烦意乱,静不下心来

你好，，最近一段时间心情差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
以上是对“最近心烦意乱，静不下心来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

最近心烦意乱，经常被惹怒了，考虑可能是情绪因素导致的。
也可能是甲状腺的问题导致的不适，不用太担心了，可以查甲功五项看一下有没有甲亢。

你好，你的问题是情绪不稳定，易怒，发脾气，砸东西，自己不能控制。
综上所述考虑为情绪障碍，不明原因的发脾气，建议你到医院心理科就医，并给予相应治疗。