熬夜喝什么提神保证一天不困

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你
会影响身体的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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这种情况一般需要首先培育和保持良好的生活习惯和饮食习惯，不能长时间熬夜
另外要注意可以适当的饮用咖啡等饮料来进行提升，防止出现神经衰弱，注意营养的补充。

你好，你需要休息了，过度熬夜对身体健康不好，喝葡萄酒促进睡眠不能提神的
建议，一如果特殊工作需提神可以喝浓茶，咖啡都可以提神。二是可以用凉水洗脸也可以提神。三不要喝葡萄糖，葡萄糖反而能促进睡眠