问题描述： 最近脑子就感觉很清醒,又很困想睡,睡不着,一醒就也清醒得很,梦又很多,每天晚上都做梦,感觉自己好虚
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，可以使用中药来调理，没有副作用，用中药来调理一段时间即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
你好，一般的说凡是睡眠不好的都会影响精神状态的。
如果没有器质性疾病的话，建议你找个资深老中医用中药调理治疗一段时间，中药对此效果比较好。
您好，可能是气血不足、神经衰弱导致的。可以服用谷维素，五味子颗粒，安神补脑液等药物治疗。
晚上睡觉之前用温水泡脚，保持情绪稳定，不要有心理压力，白天可以适当的运动，祝健康。
你好，，你可能是有点神经衰弱，休息不好导致的。
建议你可以吃点安神补脑的产品，平常多注意休息，不要让自己过度劳累，放松心情。
以上是对“脑子很困想睡又睡不着，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女性32岁，脑子很困想睡又睡不着，精神不好，可以吃点安神补脑液
平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯。
你好考虑是神经衰弱，压力大，植物神经功能紊乱等原因引起的
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉