备孕禁欲几天精子质量最好?

一般的话七天以上，不要太着急，五天也是可以的，先检查要紧。
建议你可以禁欲五到七天以上，一定要注意，提前检查了之后再同房，不要太紧张，也不要太心急。

你好，建议你们可以禁欲到5到7天，这样精子质量可能会最好的，时间太长或太短，都影响精子的质量，选择好你的排卵期，然后进行同房一般情况下来说怀孕的几率还是比较大的。