问题描述: 在和人交流时我总是紧张焦虑,而且自卑,和同学交流总是多疑,敏感,有时开玩笑我会很生气,而且这些情况从我八岁就开始了,
看了你所描述的这个问题,容易紧张焦虑,应该是心理上的问题。
平时尽量控制住自己尽量不要打脾气,多和朋友们沟通一下,遇事不能太计较。
你好,你这种情况属于交流障碍。有必要过于紧张,一定要调整好心态。
建议,平时多和人交流。要克服这种心理,进行适当的锻炼,如果症状一直不见好转,应该找心理医生治疗一下。
以上是对“紧张焦虑,敏感多疑。性格暴躁,生气时性格”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,紧张焦虑,敏感多疑,性格暴躁,考虑精神压力导致。
建议就诊于当地正规医院的精神心理科。平时放松心情,学会自我调节,可以向亲人朋友倾诉。
这种情况一般需要配合抗焦虑的药物来进行治疗,控制焦虑症的发作
另外要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意休息,切忌超负荷的劳累,注意营养的补充