记性特别特别特别特别特别差特别差

你好，你所说的这种情况是属于正常的生理现象，不需要做特殊处理。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动。

你好，根据你的症状考虑提高记忆力首先要补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等。
建议：这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用.增加记忆力很有效的，药物可服用脑力宝丸或健脑丸都很有效。
以上是对“记性特别特别特别特别特别差特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据患者对于相关病情的描述，目前考虑为健康问题的咨询
您好，很高为您解答一般来说不需要太担心这个问题，可以试一下这两种方法，一种就是锻炼珠算，同时多使用左手做事

您好，您的描述情况您的年龄要注意的就是是否是有肾气不足导致的这个表现情况。
肾气不足会导致记忆力不足的状态，中医脉诊进行辨证施治治疗。同时要注意尽量控制遗精频度。