问题描述: 父母都是170cm、我22岁也才170
亲,你好,看了你的描述,每个人的身高受很多因素影响的,自身努力是外因。
如果你的骨缝没有闭合,还有长高的可能,那就建议你平时注意饮食营养均衡,常喝些牛奶,多吃些高蛋白食物,再就是加强身体锻炼,这些都有助于长高的。其实人的高矮不是主要的,关键是要提高自身的内在修养,提高自己各方面的能力,这才是最主要的。尽努力吧,加油!
您好,您这种情况这个年龄是不能改变的。可以加强锻炼,也许有一定效果。效果甚微的。
建议您最好是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨冰糖水的,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,多吃富含维生素的蔬菜和水果,加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,可以倒吊一个阶段,也许有效果的。
以上是对“身高问题不满意,,不知道怎么做!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好这个情况可以选择检查骨X光确定,如果没有闭合可以长高的.
您好,如果是已经闭合是无法长高的,注意适当的多运动,服用一些钙片等可以辅助长高的。
你好,你说的情况,人的身高一般和遗传以及后天营养有关系的。
建议一定要保持心情愉快,身高170也算可以的,平时多吃新鲜水果蔬菜,多吃豆类牛奶,多增加锻炼身体有好处的。