问题描述： 今年16岁,体重是130,在一个月内减掉40斤,可行吗?
小女孩想要减肥，主要还是通过运动还有饮食，可以每天早上和午饭吃好，晚上要少吃，多运动，但是不要太着急，一个月想要减40斤有点太快。
建议您要慢慢来，不要心急，现在你还在长身体，不可以为了减肥过度节食。要合理安排自己的生活，及要减肥也要身体健康。每天可以多做体育锻炼也可以减肥的，只要你能坚持。
你好，根据您的描述，目前最有效最健康的减肥方式就是运动。
也就是运动和饮食控制相结合的方法是最好的，平时饮食中不要进食高脂肪，高热量的饮食，不喝碳酸饮料，吃饭不要过饱，平时坚持每天运动40分钟以上，最好是跑步，也就是慢跑或者中速跑，这样每天坚持下去就会瘦下来。
以上是对“想在1个月内减40斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥是需要逐步进行的，一个月减肥40斤，身体是承受不了的。
我建议你可以控制饮食，尽量不要吃小食品。适当锻炼。逐步就瘦下来了。不要减肥太快。
您好，这个情况的话还是有点多，这个建议还是能够慢慢的进行减肥，平常的话还是要多注意运动，这样的话都是可以得到一定的帮助作用，
平常的话，也是要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，这个期间的话还是不要盲目使用任何药物的，