多吃不胖一天三顿都吃就要怎么也吃不胖16588斤

你好：应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。应保持充足而良好的睡眠。
以上是对“多吃不胖一天三顿都吃就要怎么也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！人体的胖瘦跟遗传关系比较大，并不是说你吃的多就一定会变胖。
有些人先天就是这样的体质，所以并不是说吃的多就会胖，胖并不是什么好事。

不知道您平时的饮食生活习惯怎么样？平时有没有内分泌代谢系统方面的疾病影响
一般来说，你这种情况最好去医院检查一下有没有胃肠道方面的吸收障碍，或者是有没有内分泌代谢系统方面的疾病影响