问题描述: 13岁女生,身高155,体重65公斤,正常吗?妈说现在是长身体的时候会胖的,
你好有些肥胖了不要营养太好而不去运动,这样会营养过剩而且如果易胖体质属于哪种喝水都会胖的。所以需要减肥了长期跑步每天最少坚持半个小时的不可以吃零食,和需要注意饮食均衡每天吃饭七分饱就可以同时少吃垃圾食品了。
你好,根据你描述的情况,体重指数为27左右,属于超重了。建议,少吃油腻食物以及快餐肉类等,饮食宜清淡,适当进行体育锻炼,保持充足睡眠。