女人阴道怎么变紧?

正常女性生育后阴道比处女时明显松弛，属于正常现象。
一般建议不做处置，如果已经影响到夫妻生活，可以去上级医院妇科行阴道紧缩术。
以上是对“女人阴道怎么变紧？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

顺产分娩是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。
顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
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你好，建议你每天做提肛动作，这样有利于阴道松弛的恢复。
坚持做一段时间，应该有缓解的。一般阴道松弛半年至一年左右应该就恢复了。

你好，根据你的叙述，你的这种情况是正常的。因为随着生产或者是有性生活，阴道是会变松的。
你好，想使阴道变紧的话，现在只有一个办法。那就去医院做缩阴手术。否则是没有任何办法的。

您好，亲，根据您的描述，初步分析您的情况一般是顺产，人流，性生活等引起的？
您好，亲，建议您先消除妇科炎症。可以通过锻炼盆腔肌肉达到缩阴的目的。坚持锻炼？
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这种情况出现阴道松弛的症状，一般需要配合后期手术的方法来进行恢复
多数是由于生孩子的原因或者是过于频繁的性生活的原因造成的一定要注意妇科的卫生

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要为产后女性，这是由于自然分娩引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产道反复损伤阴道自然松弛。
可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复：可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复帮助阴道变紧。平常有意识的憋尿可以很有效的改善阴道附近的肌肉。走路的时候，我们可以有意识的绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后慢慢放松，重复锻炼。平时可以吃些核桃、香蕉、苹果等。中药方面可以用何首乌煎出汁，猪肝切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果。