今天15岁身高156体重130斤肉很结实怎么减肥?
2019-01-02
女 | 15岁
问题描述:
今天15岁身高156体重130斤肉很结实怎么减肥?
回答(1)
向TA提问
胡世春
已帮助网友:2400
你目前还处于发育期,建议从饮食和运动两方面入手,比如三餐按时,不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,每天坚持半小时有氧运动,
2019-01-02
显示全部答案
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。
相关问答
我身高156,体重120斤怎么能快速减肥
身高156,体重102斤,可以减肥
减肥,12岁,身高156,体重
身高163体重130斤,减肥
14岁,身高167体重130斤想减肥怎么减