问题描述： 脑子里天天想嘴巴某个地方的结构,几年前的时候有过类似的情况,那个时候不是用脑子想,而是用手去摸结构,是过了很长一段时间才恢复的,前两个星期嘴巴上火然后长了个泡,当时只是想摸摸那个泡看看严重吗,然后就摸到了那个块位置的结构,然后又跟几年前一样了,就是一直想嘴巴里面的结构,现在过了几个星期我都忘不了,我过几分钟脑子里就跳出来,跳出来的时候我不去把结构在脑海里完整地想一遍我就浑身不舒服,脑子里还会想用手去摸它是哪个方向的,在镜子里看它的结构是什么方向是什么感觉的,还有变了形状摸起来是什么样的,现在每天从睁开眼睛就会想到,而且分散不了注意力,可能有时候在想其他的事的时候想不起来,但一回过神来就会立马想到,这让我很烦恼,很难受和痛苦,我学习不进去注意力不集中大脑不受我控制,什么事都做不好,我该怎么办才能很快恢复?
你好，这种情况的出现有没有什么刺激引发呢？从你的描述来看，你是有强迫倾向的，要尽快寻求专业治疗。
强迫往往是一种认知陷阱，很多人跳进去就难以走出来，最好接受专业心理医生的一对一指导。