老是感到情绪压抑,有时会持续一个周左右

2017-06-03 女 | 17岁
回答(1)
张月玲 回答时间:2017-06-03

能感受到你的心里很孤独,同时知心的朋友不是很多,很少有人分享你的寂寞或烦恼,很多时候都是自己在承受各种各样的烦恼和压力,长期这样下去会造成自我在这方面的免疫力下降而出现这种各样的问题,对于你的情况建议你寻找必要的社会支持系统,多和好朋友交流沟通,走出去让阳光照射在自己的心理,驱散中黑暗的乌云,这样内心才能健康成长!

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