颈动脉硬化吃什么好呢?

颈动脉颈动脉是较粗大的血管，其颈内动脉直接向脑组织供应血和氧，其颈外动脉则向眼、耳、鼻、口腔等5官供给血和氧.如果颈动脉硬化了，就是在血管壁上有斑块形成，从而使血液在流通时不顺畅.不顺畅就往往造成脑组织缺血、缺氧，病人常感头晕、目眩、记忆力差、思维力明显下降，久而久之，将造成大脑萎缩.如果硬化了的颈动脉有稠样斑块脱落，并随血流而阻塞动脉血管，就会造成脑梗塞，出现失明、语言不清、瘫痪等中风表现，甚至威胁生命.蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用.用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善.高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康.动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用.多饮水.每人每天至少补充2000毫升以上水分，可多喝菜汤、冬瓜汤、西红柿汤、绿豆汤和淡绿茶水.早上起床后、晚上临睡前及洗澡前后最好喝一杯水，以防出汗多引起血液浓缩和血压升高.此外，夏季饮食宜清淡，少食高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、紫菜等.

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。动脉硬化严重可以引起脑血管意外，所以一定要积极治疗。
动脉硬化不是吃药好了就没事了，停药可能还是会恢复或者加重硬化，所以可以在医生的知道下减轻药量，长期治疗，预防脑血管意外。
1.一般治疗：应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.
2.饮食治疗：控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,控制体重,最好戒烟,戒酒.3.药物治疗：改善脑的血液循环药，活化神经细胞药，同时治疗高血压,糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。
有人对喜欢食用大量海洋生物的人进行了研究发现,尽管摄入了大量的脂肪饮食,但动脉硬化的发生率却较低.据此提出,胆固醇并不像人们认为的那样可怕,适当摄入有益无害.在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食.
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动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。人体全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。
你这种情况可能引起头晕，头昏，头痛，耳鸣，嗜睡，记忆力减退，易疲劳等不适。建议口服降血脂的药物，但体育锻炼是主要减轻病情的办法，积极参加体育锻炼，但忌剧烈运动。另外饮食也要特别注意，减少对脂肪及高胆固醇的摄取。

动脉硬化是一种机制未完全明了的常见疾病，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。可以分为细小动脉硬化；动脉中层硬化；动脉粥样硬化是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。动脉粥样硬化主要累及大、中型动脉，其病因及发病未完全明了，但高胆固醇、高血压、吸烟，肥胖等是引起本病的主要危险因素。脂质代谢障碍、血客内皮损伤、血小板粘附聚的脂质外观呈黄色粥样，故称为动脉粥样硬化。斑块逐渐扩大，可使动脉管腔进行性狭窄、变硬，引起组织器官的结构和功能性改变，如心脑，肾脏等等的损坏。

首先,应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生.
其次,注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇,高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉,猪油,蛋黄,鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒.
第三,药物治疗.目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非诺贝特等,以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等钙离子拮抗剂.而γ?氨络酸,脑复新,喜得震,脑活素等,有活化神经细胞的作用,亦可适当选用.
三者结合,并以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳。

动脉硬化的治疗主要有：
1.扩张血管药物，如单硝酸异山梨醇及拜新同等
2.调节血脂，在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药
3.抗血小板粘附和聚集，抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。如肠溶阿司匹等
4.溶解血栓药和抗凝，对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
建议到正规医院心血管内科进行详细检查，针对治疗，不要擅自用药，地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，吃药外可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。
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颈动脉只是全身大动脉的体表能摸到的一个，一般想看本人有没动脉硬化，会选择颈动脉和股动脉，这两个比较表浅的大动脉来看，如果这两个地方有动脉硬化，说明很多地方都有了，不光是这里。引起这个疾病的原因，可能是血脂高、血糖高、血压高、血粘度高，针对不同的情况选择治疗方法。
指导意见建议服用降血脂的药物，还有中成药很多也都有降脂的效果，降脂药一般晚上睡前吃，效果好些，如果血压高血糖高针对情况降糖降压，还有如果您偏胖，建议减肥，平时不吃肥肉，动物油，动物内脏和皮，蛋黄。同时还可以吃些活血的药物，平时可以喝些荷叶茶、绿茶、绞股蓝、柠檬水、山楂茶这类降脂的茶，饮食清淡，情绪要稳定。

颈动脉硬化是没有什么药可以逆转病情的，但是可吃药不让疾病继续发展。现在主要是看有无高血脂和高血压等疾病，积极治疗高血脂和高血压，饮食上注意不要吃含脂肪多的食物、高胆固醇的食物等。心脏没有问题的话可以多锻炼。应该养成健康的饮食习惯，经常吃以下9类食品.
1、有叶蔬菜，如：绿花椰菜，花菜，球芽甘蓝，卷心菜，芹菜等.有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素，可以防止心脑血管硬化.
2、具有鲜亮色素的蔬菜，如：洋葱对脑血管硬化有改善作菠菜，莴苣，红薯，南瓜，西葫芦，胡萝卜，红辣椒，黄辣椒，绿辣椒等.这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维，而且含有抗氧化的生物素，可以帮助降低血脂，防止血管硬化.
3、新鲜水果，如：苹果，桃子，葡萄，杏子，草莓，西红柿等.水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素，可以帮助预防心血管疾病.
4、全谷类食物，如：含麸面粉做的面包，褐色糙米，燕麦片，爆玉米花等.这些全谷类食物含有大量的纤维素，同样能降低低密度胆固醇，防止血管硬化.