问题描述： 我对一件事总是耿耿于怀忘不了,对于车我总是觉得它这不好那不好非得折腾够了才完事,也不知道什么时间就想起一首歌白天、晚上反复的心理在唱根本控制不了,这是强迫症吗?怎么办啊?
患者所说的不是很明显的强迫症的症状,但是属于一种追求完美的性格特征,这类性格的人容易出现强迫症,因此,要注意培养自己健全的性格特征,当你出现这种情况的时候,要转移注意力,免得出现明显的焦虑反应,平时注意把自己的生活安排得紧凑一点,避免胡思乱想,
这个是不一定的,也要看看具体的原因,人的心态是随时都可能变化的,比如说周围环境的因素,所以才会影响你的了,这个不能说就是疾病的问题,另外要注意性格的因素,比如有些人的性格就容易出现一些前思后想,优柔寡断的问题,这个也是不排除的,
这是你放不下,要求有点完美,然后盯着什么就放不下了,你试着转移,想其他的,安排生活丰富点,转移下试试,祝好,强迫症别暗示自己,目的是挣脱出来,不要暗示得心理的病啊,别多想啊,