问题描述: 身高一直在同龄人中偏矮,体重却偏重,当然我父母身高都不高,偏矮,但是我已经初三了,我听说女生到高中增高空间很小,而且胖子更小,
身高体重虽然受父母影响,但也和营养状态环境等因素有关
减肥的话最好的方式还是运动结合饮食的控制,饮食上少吃零食,少吃油腻的东西和淀粉类食物,多补充蛋白质,另外就是多运动,可以慢跑,跳绳之类的
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
以上是对“身高偏矮,体重偏重,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述您在发育期建议最好不要盲目的减肥,以防会影响到发育的情况啊
您可以少吃些主食,平时适当的锻炼,可以打篮球,慢跑的啊,有助于长高和减肥的
你好,身高和体重的比例符合bmi指数即是合理的,目前的审美观确实是比较提倡偏瘦类型的。
你用你的身高的平方除以体重,按照米和公斤的单位换算,看看具体是多少数值,关于减肥和增高的方式,你目前正在长身体的过程,可以科学进食,千万不要节食减肥。