问题描述: 我发现最近皮肤特别的干燥,还老是起死皮,摸起来好干特别的不光滑,我浑身干燥瘙痒,皮肤很干,而且有白皮屑,好像头屑一样,也该怎么办才好,皮肤干燥应该吃点什么比较好,
皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失!
治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性,可使皮肤更干燥。
平时多喝水,增加皮肤水分,洗澡时水温不要太高,最好是用沐浴露,平时多吃新鲜蔬菜和水果,象胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等,对改善症状有很好的效果。
首先应加强皮肤护理,冬季气候干燥时,皮肤失水相对增加,皮损即加重.因此,冬季是护理的重点,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等.
冬季洗澡不宜过勤,肥皂不宜使用过多,洗澡后要搽用护肤油脂,可保护皮肤柔润,并保持适当的水分和足够的营养成分.另外,还应注意衣着保暖,避免风寒刺激皮肤;忌食辛辣刺激。
以上是对“皮肤干燥用什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
本身皮肤干燥发痒就不要再用任何护肤品了。平时洗澡不要太勤,尽量不要用碱性大的浴液、皂类,用些较柔和的浴液沐浴即可;另外洗澡水不要太热,太热的洗澡水会将自身的保护油脂层破坏,这样极易干燥发痒,我本人就是按医生的建议逐渐改正原来的洗很热的水、狠命搓澡、每次要打两次浴液的习惯,改为每天用温和的水冲澡,每两天打一次浴液,每周洗两次头发,逐渐皮肤不痒了,也很干净。其实本身我们身上就不是很脏的,无非就是脱落的皮屑而已。
皮肤瘙痒,严重的影响患者的正常生活。因此,患者一定要对皮肤瘙痒的治疗重视起来。不要随意乱用药物涂抹,最好还是通过专业的疗法来解决自己的皮肤疾病。像现在经常用的重要熏蒸疗法还不错,患者可以试试。
建议注意多饮水及清淡饮食,避免辛辣、冷凉及海鲜食物,避免烟酒刺激的,可考虑应用氯雷他定、维生素C及维生素B6口服治疗的,一般经一周左右的调理后是可以控制及恢复的。
脸皮肤干燥、脸痒痒,考虑是皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
温水洗脸,每天喝几杯白开水。多吃水果,少吹冷风,黄瓜面膜。补水保湿。 可以服用维生素A十天,然后用维A和维E胶囊的混合体涂抹严重干燥的地方,平日应充分摄取富含维生素A,E及锌,硒的食物,如绿色蔬菜,瓜果,鸡蛋,牛奶,海产品,杏仁,胡萝卜等,以避免肌肤干燥.
皮肤干燥吃点维生素就可以的,皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的,我们经常把它和维生素E一起服用,这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。
冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
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经常多喝水:水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,尽可能多吃蔬菜和水果,既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗,和太烫的水,这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥:通过食物来补充水分,经常吃滋阴润肺之物,如蜂蜜,芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。
坚持防晒:在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞,对护肤很有益处,防止水分丢失,可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦,它会让肌肤更好地吸收水分和营养。 也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效
要想皮护好要注意一下几点,一是要有积极乐观的心态,二是要有充足的营养,三是要有充足的水分。
你好,要皮肤好建议要多吃维生素含量高的食物,特别是维生素E,有延缓衰老的作用,对皮肤很好,含维生素E高的食物: 豆油、芝麻油、发菜、花生仁、黑木耳、绿豆、红辣椒、豆腐、樱桃、芹菜、萝卜、葡萄、杏仁、黄豆、番茄等;另外就是维生素C含量高的食物,含维生素C高的食物: 樱桃 、酸枣、草莓、柑橘、番石榴 、 辣椒 、 柿子、青花菜 、 草莓 、橘子 、猕猴桃、柠檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等。