如何正确的科学减肥

2017-05-29 女 | 16

问题描述：如何正确的科学减肥,,,

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唐建兵 已帮助网友：4223

在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.有助于减肥.

2017-05-29

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