问题描述: 查出了强直性脊柱炎,烦死了,能做点什么运动呢?
你好,患上强直性脊柱炎建议平时可参加的锻炼有游泳、打太极拳、做广播体操等。
建议患者在平时站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。
以上是对“强直性脊柱炎患者能做点什么运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
强直性脊柱炎的运动主要是慢运动为主,比如太极,慢跑,腰部各个功能位的活动如弯腰、后仰、侧弯等等都可以。
强直性脊柱炎主要是要进行慢运动,像足球篮球这种剧烈的对抗运动就不要进行了,受伤后很麻烦。
病情分析,你好,强直性脊柱炎患者需要多活动才能更好的缓解不适。
对于运动方式没有特别的要求,只要不是太剧烈就都可以的,尤其是上半身活动。祝身体健康。