问题描述: 气阴两虚,每天特别累,因为学习跟工作的压力,身体很疲惫,精神很紧张,疲惫还睡不着,心慌,我因为下班后看书每晚需要熬夜,睡眠能保证6.5个小时.
您好,根据您的叙述,上述情况属于心悸的表现和休息不好精神紧张有关。
建议你增加保健,保持睡眠的充足和营养的均衡,根据医生的嘱咐,谁有合适的安神药物调理。
你好,很高兴为你解答!根据你描述的症状,你应该就是神经衰弱......
针对您的情况,建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状。
你好,根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱所致,要避免熬夜。
建议加强营养,多吃高蛋白高营养饮食,避免劳累。多休息,及时到医院进一步检查确诊。诊断明确后对症治疗。
你好,建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,晚间避免熬夜,吃点安神补脑液等改善睡眠,加强营养,多吃点牛奶,坚果等缓解疲劳。
以上是对“身体疲惫,精神高度紧张,心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,睡眠不足引起的犯困等,
建议你到医院找中医或神经内科检查看看,注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,
是劳累引起的,是气血两虚,现在可以通过饮食来调理,和生活规律来调理,
建议你加强营养,多吃一些奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,一定要保持足够的睡眠,避免过度的劳累,适当的参加体育锻炼,逐渐的会有所好转,