椎间盘突出疼痛伴随一紧张肌肉紧张疼痛

你好根据您的情况考虑是腰椎的问题。建议您做做局部的治疗。
你好，根据您的情况建议您不要着凉，不要过度的劳累，注意休息，最好是睡硬板床。
以上是对“椎间盘突出疼痛伴随一紧张肌肉紧张疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的腰椎间盘突出伴有局部肌肉紧张等表现，可以给与针灸方法治疗较好
现在可以情况骨伤科或者康复科大夫给与评估功能障碍的等级，目前疼痛可以配合药物美洛昔康分散片或者鲁南贝特治疗。

您可以先局部按摩、理疗或热敷，也可外服消炎镇痛膏治疗，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗。
注意休息，避免久坐和受凉，不睡软床，按时用药。不见好转可去医院拍腰骶椎X光片检查，根据检查结果针对性治疗。