怀疑自己得了心理疾病

你好，根据你说的情况，你这是心理的问题，有点抑郁症的表现。
你要调整情绪，多和别人交流，注意休息，建议找心理医生做一下心理辅导。祝你生活愉快。

你好，不知道最近有无精神过度紧张及情绪受打击情况。
你的症状，不排除由于心理因素所导致，建议你调整心态，最好找心理医生疏导。

首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

你好，根据您的描述，你这种情况应该是有了一点点的心理疾病了！
我建议你去正规医院的心理科门诊，向医生倾诉你的困惑和，让医生给你进行心理疏导！祝您早日康复！
以上是对“怀疑自己得了心理疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，心里莫名紧张,注意力不集中,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

你好，你的情况在中医来说应该属于心气不足，心气不足导致心悸，心神不宁等症状，
对于你的情况来看，首先说，你需要自己去调节，不要太过在意，然后可以服用一些安神定志养心的中药，