睡眠浅,晚上睡觉老醒,黑眼圈很重

2018-12-28 女 | 24岁
回答(4)
向TA提问 彭丽霞 已帮助网友:2212

考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
建议缓解心理压力,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。

2018-12-28
向TA提问 唐建兵 已帮助网友:4223

睡眠浅,晚上睡觉老醒,黑眼圈很重,,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安静
以上是对“睡眠浅,晚上睡觉老醒,黑眼圈很重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 廖元兴 已帮助网友:1820

您的情况可能是植物神经紊乱引起的,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
您现在还是不严重的,您现在的情况还是需要慢慢调养的,平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。

2018-12-28
向TA提问 吴名波 已帮助网友:3632

你好考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,胃蠕动减慢引起的
可以服用西咪替丁,健脑补肾丸治疗试试,避免劳累受风寒着凉,必要时到医院找中医检查看看

2018-12-28
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