一天吃鸡蛋黄最多能吃几个?

你好，一般是鸡蛋黄一天吃一两个就可以的，多了会造成胆固醇过高的
鸡蛋不宜单独吃，最好和面食(碳水化合物)一起吃，这样可以提高蛋白质的利用率

你好，如果你想健身的话，记得最多一天吃两个，一天保持打一个就可以了。
建议你最好是尽量的少吃，一些鸡蛋，这样会引起你体内的蛋白质增多。应该多吃一些蔬菜水果

像你这个年龄来说，一天可以吃2到3个鸡蛋就属于正常的。也没有影响。
但是平时一定要注意多参加户外活动，促进身体的新陈代谢，同时保证足够的营养补充。
以上是对“请问一天吃鸡蛋黄最多能吃几个？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，你上面说你现在每天大约要吃15个鸡蛋，目前只吃鸡蛋清，鸡蛋黄1-2个，那也不要吃太多了，
蛋黄吃多了的话会引起胆囊炎，囊囊壁毛糙，有的严重的会引起胆囊息肉哦，所以不要多吃。

您好，你上面说你现在每天大约要吃15个鸡蛋，目前只吃鸡蛋清，鸡蛋黄1-2个，那也不要吃太多了，
蛋黄吃多了的话会引起胆囊炎，囊囊壁毛糙，有的严重的会引起胆囊息肉哦，所以不要多吃。