问题描述： 我妈知道我考砸了,叫我爱咋咋着,别和他说话了
考试不理想，母亲对你的学习成绩很失望，使你产生了紧张焦虑心理。
希望你放松心情，以积极乐观的心态去面对自己的失败，在挫折中总结经验教训，努力使自己从失败中成长起来，一次没考好不代表下次考不好。希望你认真学习查漏补缺，好好总结经验，努力学习，对自己充满信心，准备下次考的更好。祝你成功！
你好，考试考砸了，闷闷不乐。上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的
晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下