问题描述： 最近三个月掉发严重,是不是和洗发水有关,还是缺维生素,平时睡觉很早,几乎不熬夜,有没有什么食物对头发好
你好，从中医角度讲这是肾虚的症状，在中医里边肾之华在发，若肾精不足，肾气不固则易导致掉发。
可以吃中成药肾气丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
以上是对“掉发严重吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不要担心放松心情，这种情况在很常见的，一定多注意休息
建议平时用醋水洗头，用生发的洗头膏，平时多吃黑色素多的食物，不要吃刺激性的东西
你好，这种情况的话，那是典型的气血虚的表现引起的，亲
建议你可以试试中医药调理，主要是益气养血等，请问平时的饮食等情况怎么样呢