问题描述: 因为马上要篮球联赛了,我们队正在集训,昨天下午训练的时候,怎么搞的,小腿肚子那里突然感到疼痛,一下子就剧痛,感觉肌肉出现撕裂感,那时瞬间像被人踢了一下,无法正常走路,
问题分析:你好,,就是属于软组织损伤,不是骨骼受损。
服用活血化瘀的药物治疗就行,一般需要7--10天自己就会恢复了。不会留下后遗症的。可以服用三七伤药片,氯唑沙宗片。同时可以用膏药麝香止痛贴膏外敷,前三天症状可能会逐渐加重,这主要是炎症的反应,不要紧的,之后慢慢就会恢复的,没有什么禁忌的,不要喝酒,少吃辛辣及刺激性强的食物就行。现在不要上热敷,等过几天再上热敷。注意休息,多喝水,清淡饮食,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜。防寒保暖,避免受凉。
你好,这种情况要看肌肉损伤的程度而定,如果损伤比较轻的一般1-2周就可以恢复的
如果是比较严重的损伤,可能要2-4周的恢复时间,因此,这种情况要根据情况而定,在一个还要看采取的治疗方法,如果能通过口服药物,外敷药物进行综合治疗,好的会快一些,一般口服药物可以选择跌打丸,或三七伤,氯唑沙宗片等等,外用有消肿止痛酊,云南白药喷雾。从扭伤开始计算,24小时内,用冰袋对局部进行冷敷,利于毛细血管收缩,减轻出血导致的疼痛不适症状。从扭伤开始计算,24小时后,用湿热毛巾对局部进行湿热敷,利于淤血吸收,减轻出血导致的疼痛不适症状。
没有其他不适和异常,可能是局部软组织损伤所致的,明确后对症治疗即可,软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现。
您的情况属于肌肉拉伤,不要使用热毛巾热敷,应该是冷敷,就像运动员损伤后立即使用冰块冷敷一样。损伤后立即热敷会加重肌肉的水肿,加重疼痛,三天以后可以热敷,可以口服沈阳红药胶囊,洛索洛芬胶囊。疼痛应用芬必得,云南白药,扶他林等,补充维生素C、E等,多可好转的。
从你的描述来看,你的情况是在运动的时候,造成了肌肉拉伤,出现了局部肿痛的表现的。
你的情况需要多休息,同时积极的应用活血化瘀的药物治疗,这样才可以有很好的效果的,我建议你继续应用三七伤,百乐来,氯唑沙宗等治疗,同时外用消肿止痛酊等涂抹局部,外用硫酸镁热敷这个肿痛的部位,这样就可以有很好的效果的。一般在一个星期之内就会完全恢复的,也没有什么太大问题,以后锻炼要循序渐进,不要太着急。
以上是对“小腿肚子肌肉拉伤怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这情况建议应该积极减少剧烈活动,注意休息好卫生较好
同时建议遵医嘱积极选择口服活血止痛胶囊调理看看较好的,注意少食生冷刺激性食物,是避免着凉的
问题分析:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。