问题描述: 心情差,有时很严重,不想出门,很懒,心里又着急,睡眠质量特别差,没困意,有困意时常常到了五六点,时好时坏,但大多数时间就这样的,另外就是额头左侧一直疼,感觉脸也有些歪斜,工作压力大,生活压力也大,
你好,心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大。
多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生,平时烦躁的时候就用昌弘西洋参片泡水喝来缓解下情绪。
就你的描述,考的应该是工作压力大,情绪紧张引起的植物神经紊乱。
一定要做好自己,身体调节减轻压力,保证心情舒畅,睡眠充足,可以口服中药调理一下。
你好,这种情况和你个人的心理压力与生活环境有很大的关系,平常心面对生活中的琐碎问题,一件事,一件事的处理不要堆积。
每天有一个工作生活目标完成既定目标,给自己信心,饮食清淡,忌烟酒刺激,吃谷维素,调理紊乱的植物神经功能。
你好,,出现这些情况还是和工作生活压力太大有密切的关系。
建议多走出去,参加体育锻炼和社会实践活动,可以喝复方阿胶浆,安神补脑液。
以上是对“心情差不想见人不想出门额头左侧疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁型精神障碍,多建议平时比较内向的人,长期心里压力较大导致
因此建议你平时可以多参加体育锻炼,多参加集体活动,多和朋友沟通交流,必要时需要去医院给予心理疏导治疗
你好,根据你描述的症状考虑有抑郁症的倾向,多是由于压力过大所致。
建议你去医院的神经科就诊,让大夫做下诊治,抗抑郁药物一般属于处方药,应再医生的指导下应用。