问题描述： 怎么和周围的人交流怎么说莫名奇妙的烦躁整天想自己身体上会不会出现问题心里不舒服的时候就不想和任何人说话不敢买东西选择困难让我选什么东西简直就是痛苦有段时间一直处于阴沉的状态听同学说阴沉的可怕会吼自残很痛苦因为一些小事很难受
你好，根据你说的情况，你这是心里问题，有点抑郁的倾向。
建议你要保持愉快的心情，多和别人交流，要注意休息，你可以找心理医生做一下心里辅导
以上是对“自残因为小事很痛苦选择语言出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议平时尽量减少独处，不要给自己太大压力，多寻求支持帮助。
妥善处理好相应的生活事件，尽量通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不去理会不开心。
你如果是身体内有一些轻微的压力，而且是比较有传统的性格的话。
这种情况应该属于心理方面，可能因为压力才会导致有一些心理方面的失调，你可以看下心理医生。