整天打哈欠,没别地不适

考虑气血虚弱引起的，早晨起来可以适当的出去锻炼身体，快步走是最好的锻炼方法。
可以找中医摸摸脉，开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。要保证均衡的营养，保持平和的心情。

这种情况一般是更年期综合症的表现卵巢功能逐渐下降会出现这种现象可以口服谷维素，更年安胶囊治疗
平时要保持心情舒畅不要过度劳累也不要精神紧张多吃豆制品食物也可以口服大豆异黄酮胶囊改善症状目前的情况是更年期的表现

你现在这个情况一般当和更年时间是有一定的关系的呀，也可以调理的
你最好是放松心情，还要多吃牛肉，瘦肉，同时服用高钙片，驴胶补血颗粒是更好的
以上是对“整天打哈欠，没别地不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是睡眠不足导致神经衰弱，神经紊乱。建议避免一切不良因素后采取中西医结合治疗。配合中医针灸治疗。
考虑是睡眠不足导致神经衰弱，神经紊乱。建议避免一切不良因素后采取中西医结合治疗。配合中医针灸治疗

这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。