问题描述： 肚子总是不舒服,觉得鼓鼓的,然后最近也没有吃什么辣的就是水可能是凉凉的,吃梨,这是可能比较凉的原因,然后不吃的话,其他时间也是,就老是会肚子感觉不舒服,然后就感觉鼓鼓的,然后放屁,经常受凉,脾虚,手脚冰凉,就是这事,我说的那个肚子感觉鼓鼓的,然后那个就是有什么方法可以改善然后不用吃药,这对生活造成了巨大的影响,特别烦
你好！你的情况应该就是消化不良引起的，肚子鼓和手足冰凉是体质虚弱有关，你可以吃点西洋参看看。
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
您好，你上面说最近没有吃辣的，也肚子不舒服，觉得鼓鼓的，
那我建议你可以平时多走路，按摩一下肚子，还可以吃点益生菌哦，这个不是药物！
以上是对“肚子不舒服，鼓鼓的。爱吃辣的和凉的女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述来看考虑脾胃功能虚弱引发的肚子不舒服的感觉,平时要注意保暖.
建议平时多锻炼身体,增强身体抵抗力,饮食均衡营养,少食生冷辛辣油腻刺激食物.注意保暖防风
你现在这样的情况一般也是没有太大问题的，但以后要吃清淡的食品的，
你最好是多运动，心思还是要用在学习上的，同时服用强彤多维多矿颗粒，早晚各一包的
你好，根据你说的这个情况你平时大便正常么？然后只是鼓鼓的，也不疼是么？
建议你平时多喝水，多吃点清淡的饮食，少吃辛辣刺激的东西，然后多喝热水，用暖宝暖暖肚子。就可以了，祝你健康
考虑是胃肠炎的可能性比较大，主要是由于饮食不当，消化不良所致，就会出现胃肠胀气的表现，
建议在医生的指导下服用，吗丁啉片，乳酸菌素片，妈咪爱，按说明服用，注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽，吃容易消化的食物，
以上是对“肚子不舒服，鼓鼓的。爱吃辣的和凉的女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，口服健脾补气颗粒，肾益气丸等药物
肚子里面总是出现鼓鼓的情况，而且是有你经常性的脾肾比较虚弱。
那是因为你身体的肾虚，而且是有身体内的湿气比较重，可以通过中药的方式理疗方案聊。