每天早晨起来撸一次晚上也要撸一次

你好，有手淫，并且非常频繁，现在人没有精神，身体疲乏。
建议，你现在还是孩子，过度手淫可以导致神经系统功能紊乱，阳痿，早泄等身体不适。你一定要戒掉手淫，转移注意力，可以去体育锻炼跑步爬山等，穿宽松内裤，减少一切不良刺激，相信你能做到。

你好，一般来说，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习，建议你积极转移注意力，多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物，希望能帮到你。
另外，太频繁自然不妥,但也不要有太大的心理压力,可以用分散主意力的方法自己克制一点。祝生活快乐。

您好，您的情况可能与自慰的次数较多是有关系的，需要减少手淫的次数的，
正常的、适度的手淫是可以的，但是不要过度，要注意减少性刺激，减少手淫的次数的，祝安康！
以上是对“每天早晨起来撸一次晚上也要撸一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常的手淫有时会引起身体乏力，生殖器炎症，泌尿系炎症等，建议你还是戒了手淫最好
你好，平时注意保持愉快心情，饮食上注意营养，把手淫戒了，在观察看看，祝你健康

过度手淫刺激引起的肾虚的现象，你需要及时的停止手淫适当的进行服用些金匮肾气丸进行调节。
近期适当的摄入些牛奶和鸡蛋以及牛肉类的食物是可以有效的促进身体的恢复的功能

你好，你应该是手淫过度造成的，体内精气不足，身体乏力，注意力不集中，记忆力下降，这个时候一定要注意修身养性。
及时戒除手淫过度状态，早睡早起生活规律，每天充足睡眠，一定户外运动，三餐饮食规律有营养，就可以恢复身体素质。

尽量避免独处，交新的朋友（最好是有理想的，有积极向上精神的人），待在他们中间和他们一起活动。即使独处的时候，也要努力让自己忙起来，不去想这种事。
前两周是关键期，在忍耐的过程中，你会感觉自己的情绪特别敏感、易怒、冲动。这时候千万别吝啬倾诉，让你朋友了解你的痛苦，并且陪伴你，是最好的选择！
配合身体锻炼一个月后，这种症状基本就消失了，而且能有效控制自己的欲望。但此时不能放松，一个月的时候很容易因自满出现反复，导致戒撸失败！三个月后，基本上就能戒撸成功了！
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你好，这种情况考虑是肾气虚，可以试试口服金水宝胶囊治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，戒除手淫，不要熬夜，保持心情舒畅。

这种情况主要是由于过度手淫的原因造成的肾虚亏损的状况引发的。
近期要注意及时戒除手淫的习惯，适当增加山药，羊肉等补肾食物的摄入。注意身体的保暖。