问题描述: 心里好难受,经常想着害怕,他是我十年前的,曾经怕他的眼神,持续两年惊恐
你好,根据你所描述的这样的情况一般考虑还是经历的事情比较难受,所以造成心理负担,十年前到现在也算比较严重了。
这种情况你试着应该,解脱出来,注意休息,适当户外活动,调整自己的心理状态多与朋友交流散心,纾解心中的压,难受害怕的时候就用昌弘西洋参片泡水来喝,西洋参具有宁神消除烦躁的作用,有缓解你害怕的作用。
你好,你们现在还会见到面吗,事情过去了十年了,还是会害怕吗
建议你将你的问题说的清楚一些,在这十年中你接触过什么治疗呢,可以说一下
你好,根据您的描述,我能理解您现在的心情,但是已经是十年前的事情了,您到现在还感觉害怕!?
建议您平时生活作息要有规律,避免劳累,平心静气,不要胡思乱想,要有自信,如果还是不行,建议您找心理医生咨询
你好!你的老师现在也不是你的老师了,没有必要担心和害怕或恐惧的,
自己要调整自己的心态,学习放松,采取其他方式分散注意力,做自己感兴趣的事情分散精力,
以上是对“心里好怕一个人,特特别怕他,吃饭睡觉走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节,生活中保存乐观情绪,服用怡诺思胶囊等药物
你现在这个情况当然一定是现在他也不再教你了的呀,要调理心情的
你现在一定是要多运动,多吃有营养的食品,还要调理好自己的情绪,心思用在工作上的