问题描述: 睡不着大脑处于兴奋状态几天了白天上班就像鬼一样做什么都不知道
您好,这是由于长期的情绪压抑,内在心理冲突,或者某种外界刺激等原因引发的,建议宣泄不良情绪,合理放松。
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动,睡前用昌弘西洋参片泡水喝,具有安神作用,可以改善睡眠。
你好,最近一段时间睡眠不好,一直处于兴奋状态,白天精力不足。
建议,你可以晚上先服安定10mg,好好睡一觉,在服安神补脑液调理,可以服用一段时间,去参加体育锻炼。
你好!根据你描述的信息,你的情况可能与大脑皮层过度兴奋或过度思虑有关。
建议你服用枣仁安神丸或者利眠宁等强制睡觉,同时睡觉前吃红枣也可以助眠,万一不行马上去医院看看,以免引起抑郁。
你好!很高兴为您解答,晚上睡眠不好,处于兴奋状态主要睡前过于兴奋导致的。
建议调整生活习惯,作息规律,不要熬夜,午睡适当缩短时间,不要喝酒,睡前不要看让人兴奋的电视剧或者书刊,调理一段时间就可以了。
现在让自己躺在床上,找一个舒服的姿势,闭上眼睛,做几个深呼吸,让自己完全安静下来。
每一次深呼吸都能感觉到气流由鼻孔流入鼻腔,到气管,再到肺部,经由血液循环渗透到你的全身,给你的全身带来新鲜的氧气和活力,每一次深呼吸都会带走一些烦恼,焦虑的情绪。
看了你所描述的这个问题,长期失眠,会对身体有影响的。
白天尽量少看一些刺激性的影片,晚上睡觉前用热水泡泡脚,等困了以后马上睡觉。
这种情况要保持心情舒畅不要思虑过多不要精神紧张放松心情,只要心情好了可以恢复正常。
多休息,保持心情舒畅,可以口服安神补脑液,枣仁安神胶囊治疗,多听听音乐,放松心情,才能恢复正常。
你好,这种情况考虑情绪波动大,精神高度紧张。工作压力大,内分泌异常都会引起上述情况的发生。
这种情况可以找中医用中药慢慢调理一下。中药可以重根上治疗,治本治标,副作用小。
您的这种最近一段时间出现早上失眠睡不着白天精神不好
目前对于您的症状首先建议您调整好自己的生物钟不要熬夜,不要喝酒合理安排自己的生活与工作
根据您描述的情况,您应该是近期受到重大的刺激,才会造成失眠,神经衰弱等情况。
建议您要试着放下心理压力,另外要注意多运动,多吃点鸡蛋,水果等食物,可以服用安神补脑液
以上是对“睡不着大脑处于兴奋状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般神经亢进,神经衰弱,都可以出现失眠的情况,这样容易导致精神衰弱加重的
建议你平时可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看,平时要注意休息,适当锻炼也可以有帮助的
你好,根据你当时叙述的情况一般是压力大,熬夜,情绪变化等引起的。
建议到医院找中医就诊,口服中药调理。要多加休息,补充营养,规律生活习惯,避免劳累。祝健康。
应该考虑植物神经功能调节紊乱引起的症状,应该积极的进行治疗。
建议你,积极锻炼身体,增强机体抵抗力,养成规律作息的习惯,口服调节植物神经功能的药物治疗观察。
你好,建议白天的时候可以适当的喝一点茶或者喝一点咖啡,
这样能够适当的缓解一下身体的疲劳,你的现象应该是黑白颠倒,这样能调整过来,最好不要用药
以上是对“睡不着大脑处于兴奋状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神经衰弱症建议吃点谷维素,维生素B溶液,中药安神补脑液,天王补心丹,和酸枣仁汤
严重的酌情吃点丹参片,小剂量安定,加强锻炼,可以练习瑜伽,气功,多吃蔬菜水果,红枣,山药,甲鱼
这些情况考虑是个人身心平衡失调的表现,长期如此对身心的健康不利,需要进行合理的调整。
安排好自己的生活作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,积极的调整,促进恢复各方面的平衡与稳定。