问题描述: 如何调理改善身体碱性体质?孕前吃什么好啊?
你好,一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间,呈现出弱碱性!
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质,以及环境因素,不良的生活习惯等等,让大部分人偏向酸性体质!建议养成良好的生活习惯!不要熬夜!饮食清淡富营养!忌辛辣刺激!可以吃益生碱调理
你好,一般情况下身体的ph值是呈弱碱性的。可以多食用碱性食品改善酸性体质。
你好,如果改善酸性体质的话,要减少酸性食品的摄入,一般肉类和鱼类都属于酸性食品。多吃一些新鲜蔬菜水果,坚果类,豆制品等,都是碱性的。