打鼾怎么治疗好得快?

您好，打呼噜称为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧，从而诱发各种心脑血管疾病的可能，与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关。
平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥，可以通过以上方法改善鼾症，如不能改善，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因，选择合理的治疗，一般根据病情采取外科手术治疗，效果较好。

你好.打鼾又叫睡眠性呼吸暂停综合征.多见于身体肥胖的人.建议睡觉时采用侧卧位.不要仰卧睡觉.
如果症状严重可以手术治疗.可以到医院喉科就诊检查.另外注意有无扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病.
以上是对“打鼾怎么治疗好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好；打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现，是一种病态，要抓紧治疗的
建议；增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜；

打鼾要看是什么原因引起的，观察平时是否有鼻塞，扁桃体肿大等症状。到五官科检查一下是否有鼻炎，咽喉炎。
还不能排除有睡眠呼吸暂停综合征，可以到医院做多导睡眠图，观察是否有鼻塞，扁桃体肿大等。自己在家不能确诊的。