问题描述： 左脚内测和脚面疼,也不红不肿的,脚不敢用力尤其是大脚趾,手摁着挺疼,
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“左脚内侧和脚面特别疼不红不肿不敢走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肌肉韧带疼痛，关节炎受风寒着凉劳累疲劳等原因引起的
可以服用芬必得胶囊，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
你好，你的情况属于局部腱鞘炎引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，也可以局部封闭治疗的，祝你健康