如何促进新陈代谢?
2017-04-21
女 | 22
问题描述：
如何促进新陈代谢?
回答（1）
张莉莉
回答时间：2017-04-21
运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。
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